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Fitness & Workout Channel

Ouvir música durante uma atividade física é, comprovadamente, um grande incentivo e fator motivante para aqueles que querem malhar. Quem já não teve vontade de dançar, pular ou mesmo chorar ao ouvir uma música? A música estimula os nossos sentimentos e ações. Assim, um som pode ser um poderoso aliado na malhação, pois determina a cadência dos movimentos, aumentando o desempenho durante os exercícios.

Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa “estar em boa forma física”. O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem estar físico e mental. “Workout” é outro termo de origem inglesa que é relacionado com exercício físico, prática, experiência, prova, teste.

E música para fitness ou workout são aquelas obras ou montagens de outras músicas feitas especialmente para motivar a pessoa que está praticando algum tipo de exercício físico, treinamento, ginastica e demais atividades de preparação física.

Músicas podem dar mais ânimo na hora dos exercícios, principalmente porque mexem com emoções. Como não se motivar ao som de Eye of the Tiger, tema do filme Rocky, o Lutador, lembrando da cena do ator Sylvester Stallone correndo pelas ruas da Filadélfia. As músicas se transformam em aliadas para combater o tédio e aliviar o foco das dores em alguns momentos. As canções que têm maior apelo emocional funcionam como um catalisador das reservas de energia e me ajudam a melhorar a concentração e o desempenho.

O canal Fitness & Workout da RadioNOS apresenta músicas independentes, inéditas e montagens célebres de muitas batidas por minuto que vão deixar todos com vontade de colocar um tênis e vencer a inércia.

Consultas:
http://michaelis.uol.com.br/moderno/ingles/definicao/ingles-portugues/workout%20_503088.html

http://www.significados.com.br/fitness/

http://www.vilamulher.com.br/bem-estar/fitness/musica-para-motivar-voce-nos-exercicios-11-1-68-120.html

http://saude.ig.com.br/bemestar/musica+influencia+o+ritmo+dos+exercicios/n1237814240415.html

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